今日は冷ご飯残っていたので、炒飯弁当です。

おかずも超手抜きでごめんなさい

炒飯600ｇ1044kca　ほうれん草のナムル40ｇ34.4kcal　シュウマイ2個115kcal　　　　　　　　　エビかつ2枚110.4kcal　トマト2個6kcal　いかのマヨネーズ和30ｇ57.8kcal　目玉焼き100kcal

総1470kcal