子育て日記

長男一郎・・野球一筋。小学生からはじめた野球もついに最後のステージへ。高校へ進学。めざせ!甲子園。

次男二郎・・サッカーをやめて3年生から野球少年団に入団。体は小さいが硬式野球を選びクラブチームへ。最近株取引に興味を持ち始めた。

三男三郎・・ビビりでシャイで人見知り。三人の中でもいちばんまじめな小学3年生。右利きなのになぜか野球は左。ファーストとセンター時々ピッチャーを守ってます。

性格の違う3人の男子と楽しみながら毎日の子育て奮闘中です!
日々更新していけるようがんばります!


過去の子育て日記

子育て一覧

中学野球部男子弁当 今日は炒飯弁当!

今日は冷ご飯残っていたので、炒飯弁当です。

おかずも超手抜きでごめんなさい

炒飯600g1044kca ほうれん草のナムル40g34.4kcal シュウマイ2個115kcal         エビかつ2枚110.4kcal トマト2個6kcal いかのマヨネーズ和30g57.8kcal 目玉焼き100kcal

総1470kcal

 

2023年2月1日 | カテゴリー :

中学野球部弁当 今日は肉団子弁当!

今日は肉団子弁当! 

ごはんを炊いておくのを忘れたため、いつもよりごはん少な目・・・

の代わりにしっかりおかずをいれたましたー!!!

ゆかりごはん450g756kcal 青じそ入り肉団子6個241.9kcal こまつなとエビマヨ50g154.9kcal      卵焼き2切れ140kcal    チーズインウインナー3本87.4kcal チーズ入りちくわ2本45kcal プチトマト2個6kcal レタス1枚0.6kcal

総1430kcal

2023年1月30日 | カテゴリー :

中学野球部男子弁当 今日はエビ天むす弁当!

今日は日曜日の一日練習日です。

下の子たちのおにぎりも必要だったため、エビ天むす弁当でーす!

空間をうめたかったけど、時間切れで無理でした・・・

冬の土日はもちろんスープ付きです。

エビ天むす4個920kcal からあげ5個355kcal いかフライ2個43kcal トマト4個12kcal      卵焼き2切140kcal レタス1枚0.6kcal

総 1470kcal

以外に空間がありますが、カロリーはしっかり弁当です!

下二人もミニお弁当!

 

 

 

2023年1月29日 | カテゴリー :

中学野球部弁当 今日は鶏のピリ辛焼き弁当!

中学野球部弁当 今日は鶏のピリ辛焼き弁当!

いつもの鶏の照り焼きにキムチの素をまぜています。

しっかり味がつくようです!

ゆかりごはん600g1008kcal 鶏のピリ辛焼き150g350kcal シュウマイ2個92kcal       プチトマト2個6kcal  長いもの短冊和え30g25kcal 卵焼き2切れ140kcal きゅうり2枚2.8kcal        チーズインウインナー3本87.4kcal

総1710kcal

2023年1月26日 | カテゴリー :

中学野球部弁当 今日は二色丼弁当!

中学野球部弁当 今日は2色丼弁当!

これだけじゃ少ないので、サイドに野菜たっぷりうどん付きです。

中学生男子とにかくカロリーがひつようです!

二色丼(あいびきミンチの甘辛煮とそぼろ卵)300g744kcal エビとホタテかつ半切れ130kcal      鮭の塩焼き60g76.8kcal サラダ菜1枚0.6kcal

総 950kcal

+うどん

 

2023年1月22日 | カテゴリー :